je voudrais savoir si vous faites des régimes qd l'été arrive ???

aussi bien les garcons ke les filles!

si oui comment vous les faites?

Comme tout le monde...
Non en réalité je fais surtout attention à manger plus équilibré. Et ca marche :-a1

Ne pas manger entre les repas, bcp de fruits et legumes, du sport et c ds poche!!!!

et oui moi j'en ai commencé un y a 1 mois , j'ai perdu quasiment 5 kilos!!!!
lol
alors recette
manger
tres bon ptit dej (moi je prend des savanes, 1 muffin choc 1 verre de jus d'o)
un bon dejeuner: en general salade, yaourt (150 kcal maxi) et un ptit gateau sucré histoire de.
diner (jamais apres 20h- trse movais pr la digestion) leger salade+compote..... voilà
en + un peu de velo!!

sinon si ca interesse les filles kki n'ont que deux tois kilos a perdre, tester X-elle-S..... ma tante et ma mere ont esayé elle ont eprdu 4 kilos en deux semaines..c des cachet qui aide a eliminer l'eau faire un ventre plat, et bruler les calories, c sympa!!

moi aussi j'ai éssayé X-elle-S et ça marche...

Je ne fais pas de régime je bois beaucoup d'eau 2 évians par jour et je marche...

moi j'ai essayé X-elle-S l'année dernière et bien ça me rendait trop nerveuse :|

Envoyé par dodile

moi aussi j'ai éssayé X-elle-S et ça marche...

tu a perdu combien en combien de tps??

5 kilos en deux semaines

ca coute cbm XelleS??? :lol: