Ramadan

kmel93 · 13 Septembre 2007

Bonjour ,

alors voila mon petit soucis (enfin pas trop gros le soucis)

Ce matin je me lève a 5h je mange et je dort. Je me relève a 8h pour aller au boulot,vers les coup de 11h30 je commence a voir mon ecran qui tremble (alors que c'est mes yeux qui se fatiguent), j'en peu plus je me prend un café (donc la ma journée de ramadan elle est partis en fumée) .

J'aurais voulut savoir si je pouvais ratraper ce jour, si oui comment faire? en donnant a manger a un pauvre ou en tout simplement rattraper ce jour la.

Sachant que je fini le taf a 18h je ne rentre pas chez moi je passe directement au club pour l'entrainement, donc je suis chez moi vers 21h30 ( de 5h a 21h30 sans manger +taf + entrainement intenssif sa fait dur :arrow2

Sachant que la fin du jeune est a 20h15 (environs) quelqu'un aurait il un conseil a me donner pour pouvoir tenir?
Parcequej e souhaite faire le ramadan complétement comme toutes les autres années (depuis que j'ai 12ans) .

Merci a vous tous et toutes

salwa · 30 Septembre 2007

kmel93 link=topic=67330.msg717922#msg717922 date=1189687012 a dit:
J'aurais voulut savoir si je pouvais ratraper ce jour, si oui comment faire? en donnant a manger a un pauvre ou en tout simplement rattraper ce jour la.

Il est preferable de rattraper ce jour apres le mois du ramadan. Ceci dit, que rien ne t'empeche d'offrir à manger durant ce mois à ceux qui en ont pas les moyens de le faire convenablement.

kmel93 link=topic=67330.msg717922#msg717922 date=1189687012 a dit:
Sachant que la fin du jeune est a 20h15 (environs) quelqu'un aurait il un conseil a me donner pour pouvoir tenir?

Evite tout simplement ton entrainement, il t'acheve alors que tu es deja epuisé
Pour l'alimentation pas de conseils, normal que l'on ait faim et soif, on ne peut rien y changer
Pour eviter les maux de tete dans la journée, au shour, prend toi un cachet ou comprimé, avec ton café.
Si tu as d'autres questions, n'hesite pas :smile:

kmel93 · 30 Septembre 2007

Merci c'est gentil , je vais essaier tes petties "techniques"

Merci

melkou · 30 Septembre 2007

ça va pas t'aider mais je me demandais simplement, tu fais quoi comme sport? c'est des entrainements de quoi que tu fais le soir?

sarah9106 · 30 Septembre 2007

Pourquoi ce sujet avait été fermé et maintenant il est réouvert? A ce que je saches à a touches à la religion en plus :closedeyes:

ashtray_girl · 30 Septembre 2007

Et alors ? Ce n'est pas un sujet polémique, donc je vois pas pourquoi il devrait être fermé.
Maintenant, s'il ne t'intéresse pas, rien ne t'oblige à le lire.

sarah9106 · 30 Septembre 2007

ashtray_girl link=topic=67330.msg732654#msg732654 date=1191160130 a dit:
Et alors ? Ce n'est pas un sujet polémique, donc je vois pas pourquoi il devrait être fermé.
Maintenant, s'il ne t'intéresse pas, rien ne t'oblige à le lire.

Je ne m'adressais pas à toi mais à un modo, qui plus est la personne qui l'avait fermé auparavant. Quand on ferme un sujet on le laisse fermer, d'autres se sont vu s'en faire fermer pour moins que ça. Et je le répète ça touches à la religion et ça, ça m'horripile un peu. Comme ça avait été dit, y'a des sites sur le sujet :closedeyes:

ashtray_girl · 30 Septembre 2007

melkou link=topic=67330.msg732629#msg732629 date=1191158426 a dit:
ça va pas t'aider mais je me demandais simplement, tu fais quoi comme sport? c'est des entrainements de quoi que tu fais le soir?

Même question. Quel sport, et à quelle fréquence ?
N'est-il pas possible que tu arrêtes simplement le sport pendant les 15 jours qui restent ?
Parce que faire du sport en n'ayant rien mangé depuis plus de 12h, je doute que ce soit bon pour la santé...

Laurelyne · 30 Septembre 2007

La réouverture a été décidée par le webmaster car après tout kmel demande des conseils sur la façon de faire et même si moi aussi ça me saoule la religion, ce sujet n'engage pas à la polémique. On est sur une discussion sur la forme et pas sur le fond, donc je suis pour le laisser ouvert aussi. Seulement, s'il y a des dérives, :knuppel: :wink2:

ashtray_girl · 30 Septembre 2007

Sur ce, je propose qu'on arrête de parler de ça, sinon certaines personnes que je ne citerai pas mais qui brillent par leur intolérance vont faire exprès de lancer des polémiques. Il vaut mieux recentrer.

sarah9106 · 30 Septembre 2007

Laurelyne link=topic=67330.msg732664#msg732664 date=1191160656 a dit:
La réouverture a été décidée par le webmaster car après tout kmel demande des conseils sur la façon de faire et même si moi aussi ça me saoule la religion, ce sujet n'engage pas à la polémique. On est sur une discussion sur la forme et pas sur le fond, donc je suis pour le laisser ouvert aussi. Seulement, s'il y a des dérives, :knuppel: :wink2:

Merci de ta réponse Laurelyne :closedeyes:

ashtray_girl link=topic=67330.msg732667#msg732667 date=1191160812 a dit:
Sur ce, je propose qu'on arrête de parler de ça, sinon certaines personnes que je ne citerai pas mais qui brillent par leur intolérance vont faire exprès de lancer des polémiques. Il vaut mieux recentrer.

Effectivement, je risquerai d'être désagréable, surtout avec des gens que je ne citerai pas mais qui se croient supérieur et qui pètent plus haut que leur :spam1: :closedeyes:

Sur ce bon topic sur le RAMADAN :closedeyes:

Laurelyne · 30 Septembre 2007

Merci les filles :smile:

salwa · 30 Septembre 2007

sarah9106 link=topic=67330.msg732660#msg732660 date=1191160384 a dit:
Quand on ferme un sujet on le laisse fermer,

tu n'as pas de leçon à donner ni au webmaster, ni à l'equipe de moderation
Tu fais preuve de trop d'agressivité sur le forum, on peut donner un avis divergent mais avec respect et tolerance, tu en manques.

on recentre maintenant sur le Ramadan et les eventuelles questions sur ce mois de jeûn.

saba5 · 30 Septembre 2007

Si tu ne peux vraiment pas te passer de ton entrainement, peut-être serait-il possible pour toi de le repousser un peu ... comme ça tu t'entraînes après manger.

Une suggestion comme une autre :wink2:

kmel93 · 30 Septembre 2007

Justement (merci a vous tous et toutes) je ne peux pas repousser l'entrainement puisque j'ai une compétition fin octobre et il faut que je sois pret donc voila

Les entrainements sont assez intensif puisqu'il nous reste moin d'un mois pour etre au point.

Je fait du Sanda ( boxe chinoise mélé au freefight )

Merci en tout cas pour votre aide

( Ps je ne voulais pas créer de polémique ou autre je souhaite uniquement des conseil donc si vraiment ce post est génant bin ..... )

samialeslie · 30 Septembre 2007

J'ai entendu dire mais ce ne sont pas des sources sures que les sportifs peuvent s'abstenir de leur jeun, le temps de leur entrainement. Mais par contre chaque jour que tu ne fais pas tu devras donner à manger à une personne nécessiteuse ou de l'argent (qui est de 5 euros par jour) mais ensuite je crois que tu dois rattraper tous les jours que tu n'as pas fait dès que tu pourras avant le prochain ramadan. Bon courage à toi :wink2:

salwa · 30 Septembre 2007

samialeslie link=topic=67330.msg732797#msg732797 date=1191171708 a dit:
J'ai entendu dire mais ce ne sont pas des sources sures que les sportifs peuvent s'abstenir de leur jeun, le temps de leur entrainement

ça m'etonne, ca serait trop facile. les deux solutions, rembourser le jour ou payer à un pauvre sont plus adequates
pour le sportif, peut etre à la limite pour les professionnels non ? :unsure:

kmel93 · 30 Septembre 2007

C'est ce que je pence aussi , mais bon je ne suis pas un grand professionel lol je ne suis pas encore connu :arrow2:
bon plus sérieusement je pence qu'il faut que je prenne des choses energétiques au shour (mais le soucis c'est que je n'arrive rien a avaler ) je vais essaier en tout cas ce soir .

luna75 · 30 Septembre 2007

et tu ne peux pas te prendre des barres énergétiques dans ton sac et te prendre 5 min de pause dès que tu peux manger?
une petite barre en attendant ton repas après ton entrainement.

kmel93 · 30 Septembre 2007

sa fait effet sa ? je n'y ai jamais cru au barres energétiques :laugh:

Ramadan

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